> Trainingsplan als .pdf unter Downloads
|
|||
MONTAG |
|||
PVS Salvator Kaisermühlen, Schüttaustraße 41, 1220 Wien |
> Plan |
||
| Hort St. Josef [Schulintern! Start 30.9.] | |||
| 15.30 - 16.30 | Judo für 1&2 KL VS | ||
| 16.30 - 17.30 | Judo für 3&4 KL VS | ||
VS Kaisermühlen, Schüttaustraße 42, 1220 Wien |
> Plan |
||
| 18.00 - 19.00 | Judo für Kinder | ||
| 19.00 - 20.30 | Jugend & Erwachsene | ||
VS Rohrwassergasse 1, 1120 Wien |
> Plan |
||
| !!! Montag Kata Training nur gegen Voranmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! !!! | |||
| 18.00 - 19.00 | Kata Training mit eigenem Partner | ||
| 19.00 - 20.15 | Konditionstraining, Beweglichkeit, Koordination und Kraft | ||
| ! Auch für Nicht-Judoka ! | |||
DIENSTAG |
|||
VBS Donau City, Leonard Bernstein Straße 2, 1220 Wien |
> Plan |
||
| ! TS Eingang Rudolf Nurejew Promenade ! | |||
| 16.00 – 17.00 | Anfänger & Leicht Fortgeschrittene | ||
| 17.00 – 18.00 | Fortgeschrittene | ||
| 18.00 – 19.15 | Weit Fortgeschrittene - TEAM IPPON * | ||
| 19.15 – 20.45 | Jugend & Erwachsene ** | ||
MITTWOCH |
|||
VS Kaisermühlen, Schüttaustraße 42, 1220 Wien |
> Plan |
||
| 18.00 – 19.00 | Judo für Kinder | ||
| 19.00 – 20.30 | Jugend & Erwachsene | ||
DONNERSTAG |
|||
VS Rohrwassergasse 1, 1120 Wien |
> Plan |
||
| 17.00 – 18.00 | Anfänger & Leicht Fortgeschrittene | ||
| 18.00 – 19.00 | Fortgeschrittene | ||
| 19.00 – 20.15 | Jugend & Erwachsene |
||
NMS Stammersdorf, Regnerweg 6, 1210 Wien
|
> Plan |
||
| 18.00 – 20.30 | Danvorbereitung (nur nach Voranmeldung) | ||
FREITAG |
|||
VS Maria Frieden, Hardeggasse 65, 1220 Wien |
> Plan |
||
| 14.00 – 14.50 | Anfänger | ||
| 15.00 – 15.50 | Leicht Fortgeschrittene | ||
| 16.00 – 16.55 | Fortgeschrittene | ||
| 17.00 – 18.00 | Weit Fortgeschrittene - TEAM IPPON* | ||
| * TEAM IPPON! Für U10, U12 & U14 etwas intensiveres Training. | |||
| ** Action: Your Personal Judo Trainer! Wir stellen dir für die ersten zwei Judoeinheiten einen Persönlichen Judotrainer zu Verfügung um dir den Einstieg/Wiederbeginn in den Judo Sport zu erleichtern! | |||
|
Schnupperstunden unverbindlich und gratis in allen Gruppen jederzeit möglich. |
|||
